10°passo

trabalho...ardúo...mas é o trabalho que dignifica o homem e ele que melhora a vida e melhora a alma.corpo mente  e  coração ... estou bem com saudades da minha familía e dos meus amigos...bjs

10°

Hj eu não acordei bem,e percebi o quanto tenho que me render cada dia a essa DOENÇA.
A tristeza me pega,a solidão,a falta de aceitação,a impaciência,a intolêrancia,
a indiferença,a prepotência,a auto-suficiência,a ignorância,a agressão verbal,a falta de habilidada.Como eu deixo o outro cuidar dos meus sentimentos...é isso que eu faço,entrego na mão de qquer um que queira eles,e depois acabo usando minha personalidade doente,contra mim mesma,a favor da minha própria insatisfação,é louco demais falar isso,mas é assim qeu estava me sentindo a exatamente 10 minutos atrás,pedi ajuda e foi me mostrado o qto eu ainda deixo o outro(a),tomar conta desses sentimentos,qeu nessa altura do campeonato deveria ser tomado por mim,ou entregue ao PS.Eu ainda hoje entrego por x,por falta de habilidade de lidar com certos conflitos,que são pequenos(mas é nas pequenas pedrinhas que eu tropeço!!!) ...sabe e tem vezes que essa doença é tão mais tão traiçoeira,que fala pra mim ouvir,baixinho,vai joga tudo pro alto...some...abre mão de tudo,vai viver...a sua maneira...ela muitas vezes me faz acreditar que eu não tenho essa doença,que eu ainda tenho tempo...NOOOOOOOSSSSSSSSSSAAAAAAAAAAA!!!!É preciso gritar,chorar,espernear...fazer tudo ao contrário...as vontades não me pertecem mais...eu deixei de lado a ESCURIDÃO,nossa..parei para rever o que eu quero pra minha vida e descobri que posso melhorar a cada minuto...o bom de estar em recuperação,é que se praticarmos conseguiremos...viver melhor...obrigado por existir esse espaço...de eu poder falar aqui o que sinto.SÓ POR HOJE...

10°passo

hj estou bem..
dormi muito..hj tive uma reunião proveitosa..
falei com alguns comp..
e estou me preparando pra fazer a matricula..se tdo der certo claro
e isso aí..t na expectativa,vamo sver oq ue vai dar
sph
não quero mais sofrer e qeuro viver a vida
to bem
e to feliz

hj aliviei.meu dia pensei que tinh atmado um preju..com a maquina de grama...sph
legal comecei a semana bem...e com disposição..preciso mesmo,hj eu retomei os trabalhos com as meninas..e fiquei bem,com elas...estou conseguindo acordar menos mal humorada...as contas do encompasso relatórios tão me deixando louucaaa...mais ai cidado com que vc pede vc pode ser atendida...e eu pedi..
sph
estou
bem..
fiz pipoca doce...
me esforcei hj pr ater um dia agradavel e consegui..
rendição e pratica da serenidade..
obrigado PS..por minha vida.

10°passo

hj to bem..
puta calor
consegui naum..ficar mais naquela de ouvir ouvir..
e dar resposta..cansei,de me meter onde naum devo,to feliz comigo msma.
sph..
é bom eu to mai sconsiente do que posso e o q não posso
quero começar um asemana melhor
bj
boa semana
eu me amo

hj fui pscóloga e dentista..fazendo diferrente...preciso fazer outras escolhas..
estou hj em outro lugar...mais diferente de tempos atrás...menos preconceito..comigo msma.
e mais dissernimento
sph

10°passo

.hoje o dia foi bom,trabalhei terminei um 5°passo,foi punk...muita identificação...muitas coisas onde .
Sabe as x acho que etu um pouco parada em algumas situações da minha vida...mas tenho que ter paciencia
hj gritei com minha mãe,fazia tempo que isso não acontecia,sei lá...preciso mudar,me irrito facil demais,acho que todos tem o direito de errar,mas qdo vi já estrapolei,preciso pedir desculpa a ela amanhã ligarei a ela...hj sei que ela esta dormindo,além dela fazer um favor eu ainda grito,nossa preciso de tolerancia..aprender a respeitar as pessoas verdadeiramente,consegui quebrar akele ciclo vicioso,de ouvir as coisas que não me dizem respeito,nem quero mais isso,chega de confusão,minha vida é minha não do outro.estou em paz...vi na 2°chamada da facul,meu nome ficou por 1,a moça falou que tenho chance ainda,sei lá acho que tbm num vo te grana,pra pagar sph,ta entregue...
bjs...
vou dormir mais cedo.

o que eu quero.o que eu sou..e o que eu to querendo pra minha vida......Só por hoje...muitas x eu espero pelo outro o que eu memso tenho que fazer por mim....querooo..mudar e eu vou mudar eu vooooooooouuu
mudar ..hj eu to feliz..estou fazendo um5°passo com uma afilhada,me vi muitas x em situações ali naquele trabalho..
pensei bastante nesse fim de seman e estou bem,eu tenho que me posicionar mais..e quero ser uma pessoa melhorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.Vou pedir um outro apadrinhamento...
sph...estou decidindo quem vai ser ..mais vou pedir...preciso me estruturar.sph....hj consegui não tratar ninguém mal,isso me deixa feliz

acordei com sono...fiz hj meu 11°passo.Preciso modificar..ou aceitar?

SÓ POR HOJE.

queria mudr algumas coisas.me sinto feliz,mas com muitas duvídas,hj liguei na unifae,a pessoa falou que até 2°feira talves eu consiga ...pra 2°chamada faltou um nuero,ta looocoo..sph

10°passo

hoje to bem...sentindo falta da minha famila
e muita saudades de meus amigos...me senti triste em relação a alguns sentimentos mais feliz em outros...mas estou bem o fim de semana foi legal
e a vida,vai seguindo,nesse momento estou falando com alguém legal...e pensando em amar alguém um dia...mas como ando me amnahdo preciso ter a certeza e a felicidade,em mim...bj

mudança...

“Mudar é um ato de coragem, é aceitação plena e consciente do desafio, é trabalhar duro para o hoje. Trabalhar duro para o agora. Porém, os frutos são virão amanhã, quem sabe, tão distante…Mas quando temos a certeza de estarmos no caminho certo, a caminhada é tranquila. E quando temos fé e firmeza de propósitos, é fácil suportar as dificuldades do dia-a-dia. A caminhada é longa. Muitos ficarão a margem, outros vão retirar-se da estrada. Contudo, os que ficarem, chegarão, com certeza. Ao seu lado existem pessoas que participam da mesma caminhada, exercendo o mesmo papel que você na sociedade, com problemas e dificuldades também. E tem dúvidas sobre a mudança. Você poderá mostrar-lhes o que você sente e pensa a respeito das mudanças da vida e nas pessoas. Não feche a janela em que você está debruçado. Convide seu amigo amigo para estar ao seu lado para que vocês possam ter a mesma perspectiva. Tenho certeza que se assim procedermos, estaremos convencidos que dentro de algum tempo não será tão difícil mudar…”.

10°PASSO

Risos poderia escrever mil palavras...masi prefiro resumir em algums...

EU  ME AMO!!!!

Há cinco fraquezas fatais de um general: 

se ele é valente e com descaso pela vida, poderá ser morto facilmente;

se ele é covarde na véspera de uma batalha, será capturado facilmente;

se ele é irascível, será provocado facilmente;

se ele é muito suscetível à honra, estará sujeito a ser envergonhado;

se ele é muito benevolente e preza as pessoas, estará sujeito a se tornar hesitante e passivo.

Phoenix

A noite se aproxima sutilmente

oferecendo estrelas para se admirar

entre as nuvens surge a lua lentamente

lançando sua magia em pleno ar

É possivel sentir o aroma das flores

que insistem em descansar

flagrância presente nos amores

entre um beijo e apaixonado olhar

Da janela posso perceber o vento

brincando com a cortina de madeira

enquanto o relógio indica o tempo

cada minuto... uma vida inteira

Até o jardim a caminhada é curta

sendo possível economizar alguns passos

mas a capacidade de sonhar ninguém furta

mesmo com os pés descalços

Assim, consigo visualizar um labirinto verde

e até mesmo esculturas de folhas

um lago para saciar a minha sede

ou para brincar de fazer bolhas

Fechando os olhos consigo ouvir

os grilos dançando nos galhos

enquanto as corujas ameaçam sorrir

no alto de vários telhados

Ao abrir os olhos percebo uma estrada

e no seu fim uma casa amarela

branca é a moldura da entrada

cor que embeleza a janela

O mais difícil não é sonhar

ou querer o que se deseja

mas sobretudo acreditar

e lutar por aquilo que se almeja

DESTINIS...!!!""""!!!!

Destino

Um piscar de olhos e uma breve hesitação é o necessário para algo acontecer... o vento que denuncia a chuva é o mesmo que leva consigo retratos de uma vida que parecia ser eterna, palavras são jogadas ao chão e arrastadas para qualquer lugar... uma sensação que traz uma reflexão... que é necessário ser prudente em cada passo pois o ser humano é imprevisível como a tempestade de uma noite de verão. Nada acontece sem um propósito. Há quem diga que o destino é um caminho definido e nos distanciamos dele através do livre arbitrio. Os mesmos olhos que piscam podem revelar a essência da alma é o que se diz. Esconder um olhar é omitir o que se pensa ou se sente no exato momento em que uma decisão deve ser tomada. Covarde é aquele que pratica tal ato... negar a intuição é rejeitar uma possibilidade. O destino não privilegia a omissão... apenas dá-lhe mais tempo para corrigir o caminho. Quantas vezes negamos o próprio destino por entender que podemos mudá-lo? Será que a mudança não é necessária apenas para cumprir o próprio destino? Perguntas assim podem ser necessárias para realizarmos a nossa sentença ou missão aqui neste plano. Os retratos que montamos em nossa vida nada mais são que aprendizados... basta encarar cada lição e absorver os sinais. Uma coisa é certa: tudo tem uma explicação para acontecer. Faça a sua parte... observe cada sinal que a vida oferece e utilize seu livre arbitrio com sabedoria.

Amar a si mesmo

Abrir os olhos durante a manhã é o primeiro passo... mas quando você se depara com o espelho o que pensa sobre si mesmo ? Se não liga para isto e realiza o mesmo ritual todo o dia de tomar uma ducha enquanto escova os dentes... cuidado! O tempo pode se tornar um inimigo e não mais um aliado. A rotina é perversa e ataca silenciosamente. Viver um dia de cada vez é uma alternativa interessante, mas pode se transformar numa fuga para aquilo que você deseja realmente. Podemos viver intensamente cada dia... se obedecermos os nossos planos de priorizar a nossa felicidade. Uma atitude egoísta ? Não necessariamente. O egoísta é aquele que faz tudo para conquistar o que quer, mesmo que isto proporcione prejuízos à terceiros. Não devemos ser manipuladores se tivermos este dom. É indispensável isto sim, ser você mesmo. Ser sincero é ter pensamentos e atitudes que não ferem a lei universal de que o nosso limite acaba quando o inicia o limite do outro. Utopia ? Talvez. Mesmo numa sociedade cada vez mais competitiva podemos exercer o amor próprio respeitando qualquer espaço ou idéia. Saber ouvir é um exercicio magnifico pois significa que respeitamos a opinião alheia. Aceitá-la é diferente. Ser assertivo é essencial, pois não podemos apenas ouvir, temos o direito de expressarmos o que pensamos e o que desejamos. Amar a si mesmo traz algumas recompensas... aumentamos o campo de visão acerca de tudo que está ao nosso redor, percebemos os mesmos detalhes que viamos antes com a diferença de que temos uma reação imediata baseada nos valores que carregamos conosco. Alguns valores acompanham-nos desde a infância; entre eles a honestidade e o caráter. Por outro lado uma pessoa que despreza o valor da palavra não pode exigir nada do mundo, deve apenas se defender, pois uma resposta surgirá cedo ou tarde. Omitir-se de si mesmo nos iguala a pessoas que desprezam os bons valores. Qual a resposta que você deseja da vida ? Lembre-se, a resposta depende exclusivamente do amor próprio. De nada adianta o lamento diante das frustrações se não estabelecermos uma fidelidade conosco: o destino está nas nossas mãos... quem você amará primeiro ? Aprenda a amar a si mesmo para depois querer algo da vida... afinal, se queremos coisas boas elas são atraídas pela energia que vem de dentro de nós... amar a si mesmo é ampliar esta energia. E o mais importante: jamais deixe que algum fato ou pessoa desvie você do seu caminho que é a felicidade.

Linda só por hoje,representa liberdade

10°

preciso começar a me cuidar= saúde,fora de brincadeira..quem ama cuida e se eu me amo eu preciso necessito desse cuidado,hj sonhei estranho,sph,quero vivenciar mais minha nova vida sph...estou bem feliz trabalho...preciso de um descanso.

10°PASSO

DOR DE CABEÇA HJ....NÃO GOSTO DE TOMAR REMÉDIO...SEI LÁ,MAS ACHO Q VOU TOMAR!

10°passo

“Sei que a fé em meu poder superior não acalmará as tempestades da vida, mas acalmará meu coração... Deixarei que a fé se abrigue em mim em tempos difíceis.”

10°PASSO.

SÓ POR HJ..
PRECISO...ME DISPOR,VIVENCIAR OS PASSOS...
E SER UMA PESSOA MELHOR.MAS PRECISO VIVENCIAR OS PASSOS...TRABALHAR MEUS DEFEITOS QUE ESTÃO AFLORADOS.